Sommaire

Remerciements … 3

Préface de mon frère … 7

Introduction … 10

Le trouble bipolaire …10

Un journal bipolaire … 11

Qui suis-je ? … 13

Genèse du journal … 21

Mon historique psychiatrique … 25

Souvenirs d’une crise maniaque, février – avril 2017 … 30

La montée maniaque … 30

Témoignages de proches … 64

2 semaines en chambre d’isolement à l’hôpital psychiatrique, 16 février – 1er mars 2017 … 71

52 jours à l’unité psychiatrique fermée Dali … 77

Mon nouvel environnement … 79

Mon entourage à l’hôpital … 81

Mon quotidien à l’hôpital … 84

Mes amours bipolaires … 97

L’hospitalisation sous contrainte … 101

Les traitements … 106

Le suivi médical et thérapeutique … 108

Recherche d’autres moyens de soin … 111

Quelques souvenirs de permissions … 111

Mes projets d’avenir en phase up … 113

La suite des soins … 114

4 mois à l’hôpital de jour, 24 avril – fin août 2017 … 117

Une découverte pleine d’espoir … 117

Rencontre avec David – mardi 23 mai 2017 … 117

28 jours en hospitalisation pour depression, 2 – 30 juin 2017 … 119

Un été mitigé … 122

L’année 2017-2018 … 124

Une rentrée dans le flou … 124

Le cycle d’éducation thérapeutique au CRéSERC, octobre – décembre 2017  … 126

Hiver, printemps, été 2018 … 130

Recherche d’un projet professionnel sous fond dépressif … 130

Le cycle de méditation en pleine conscience … 134

Une vie sociale bancale … 134

Des embryons de projets et un regain d’énergie … 136

Nouvelle crise août – octobre 2018 … 139

La montée maniaque … 139

Les urgences … 190

Témoignages de proches … 191

37 jours en hospitalisation sous contrainte, 6 septembre – 12 octobre 2018 … 205

7 nuits en isolement à l’unité Chaissac … 205

5 nuits en chambre “mi-CSI” à l’unité Chaissac … 207

25 jours à l’unité fermée Dali, 17 septembre – 12 octobre 2018 … 215

Mon nouveau plan de crise … 289

La suite des soins et les projets d’avenir … 294

De la pair-aidance au Clubhouse … 299

Phase up sous contrôle … 303

Soigner les troubles mentaux … 318

À la recherche de soi … 327

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